お知らせ
体や心がだるくなる「春バテ」の予防と対策｜相馬焼の力、お貸しします
いらいら…ずーん…昼は眠くて夜は眠れない…
それは「春バテ」かもしれません。
今回の記事では春バテ対策をご紹介します！
こんにちは。
コラム担当の西田です。
皆さま、「春バテ」という言葉はご存知ですか？
春～初夏にかけての、いらいらしたり落ち込んだりしてばかりといった精神的な不調、手足が冷える・肩がこる・倦怠感などの身体的な不調のことを指すそうです。
春バテはなぜ起こる？
新年度は新しいことだらけ…生活環境の変化
そして、気圧や気温変化のめまぐるしさ…気象環境の変化。
これら２つが主な原因だそうです。
春のこの時期は、私たちの心や身体は変化にさらされ頑張っているのです…！
春バテに効果的な行動とは？
今すぐできることでいうと…深呼吸！
この文章を読んでいるあいだにでも、ふかーく息を吸ってゆーっくり吐いてみましょう。
次に試してもらいたいのは…体を温めること！
幸せホルモンであるセロトニンとやる気ホルモンであるドーパミンの分泌量を高めることができます。
温かいスープやお茶を飲んだり、ゆっくりとお風呂につかったり…
「体を温める飲み物」記事も参考にしてみてください！
http://soma-yaki.com/news/nsdjan2.html
温かいお茶やコーヒー、お酒を飲むときには…
私たちが扱っている福島の伝統工芸品、大堀相馬焼を使ってみませんか？
～大堀相馬焼の「馬の絵」～
馬の絵の入った器で飲食をすると、勝負ごとに勝つ、長生きできる、などと昔から信じられています。
「馬の絵」など相馬焼の三大特徴を紹介している記事はこちら↓
http://soma-yaki.com/news/nsd3features.html
縁起をかつぐことでより元気に！
職人のこだわりと想いを感じて心もぽかぽかに！
豊富なラインナップの大堀相馬焼が、皆さまの春バテ予防＆対策のお手伝いをさせていただきます！